VIET TAI CHI TINH MAT / UKRYTA PRAWDA / ŹRÓDŁO WIEDZY
POEMAT
1. Oczyszczenie
2. By stymulować punkt THAN DU
3. By wyszczuplić talię
4. Podróżnik opiekuje się swoimi nerkami
5. Szlachetny ptak na szczycie góry
6. Wolne serce
7. Feniks odpoczywa na gałęzi, którą wybrał
8. Szlachetny ptak ma dobry wzrok
9. Potrójny ogrzewacz pomaga tobie
10. Odwaga niszczy głupotę
11. Chłonność prawdy
12. Głęboka wiara
13. Stymulowanie Punktu Trzech Meridian
14. Ukierunkowany wymach stopy pokonuje ignorancję
15. Cierpliwość jest konieczna, by otrzymać mentalną pieczęć
16. Szlachetny odkrywa prawdę
17. Bezpośrednia wiedza
18. Mentalna przemiana
19. Rękojeść uświęconego miecza
20. Bezpośrednie kopnięcie zabija chciwość
21. Utrzymanie mentalnej pieczęci
22. Cierpliwość orła
23. Wypłynięcie żeglarzy
24. Echo bębna z brązu roznoszące się po górach
25. Salutowanie mistrzowi
26. Oczyszczenie ciała
27. Pełnia księżyca
28. Powrót do wielkiego spokoju
Sekwencja oddychania NGU BO jest ściśle związana z tym quyen i została zaprojektowana przez Mistrza Phan Hoang jako naturalne wprowadzenie do tej formy. Z tego powodu w jego wykonaniu możemy zacząć od NGU BO i kontynuować bez powtórzenia powitania z TINH MAT, w taki sposób, że po ostatnim oddechu NGU BO przechodzimy w prawo w ruch TINH MAT. Aby wykonać dwie formy jedna po drugiej, na początku możemy podać nazwę obu form oddzielonych przez słowo „va” oznaczające „i” gdzie VIET TAI CHI NGU BO va TINH MAT.
Ta forma jest często wspominana w rozdziale poświęconym meridianom energetycznym, które stymulują każdy meridian i regulator.
W poniższym schemacie jest kilka uwag na temat :
pojemności energetycznej ruchów quyen, na temat zaangażowanych meridianów i na temat kilku istotnych punktów.
Zwróćmy uwagę, że istnieje związek pomiędzy każdym ruchem a meridianami, niezwykłymi punktami i cyrkulacją energii.
1. Jelito cienkie i regulator brzuszny
2. Meridian pęcherza
3. Regulator brzuszny
4. Meridian nerki
6. Mistrz meridianu serca
9. Meridian potrójnego ogrzewacza
10. Punkt DAN DIEN i meridian pęcherzyka żółciowego
11. Regulator brzuszny i meridian wątroby
13. Meridian śledziona-trzustka
14. TUC TAM LY point
16. Regulator przedni
17. Meridiany jelita grubego i pęcherza
18. Meridian śledziona-trzustka. Serce i mistrz meridianu serca.
19. Meridian wątroby
20. Meridian żołądka
22. Eneria krąży przez przedni i tylni regulator
25. Ten ruch połączony jest z punktem BA HOI, który jest na samych czubku głowy. Stymuluje on pamięć i zwiększa jasność. Punkt BA HOI VG20 jest bramą komunikacji z
wielkim Wszechświatem
26. Meridian nerki
28. Regulator przedni i meridian pęcherza kończą krążenie energii (obwód krążenia energii ).
WEWNĘTRZA ENERGIA
Już wiemy, że nazwa tego quyen oznacza Ukryta Esencja. Ten quyen został stworzony przez Mistrza Phan Hoang by pomóc nam odkryć bardzo ważną rzecz, bardzo często schowaną wewnątrz nas, która potrzebuje być pielęgnowana i przeniesiona na zewnątrz: naszą energię.
Co mamy na myśli mówiąc: „Jestem pełen energii” albo „Dziś jestem bez energii”? Bardzo dobrze rozumiemy te myśli, ale nie jesteśmy w stanie ich wytłumaczyć.
Według kultury orientalnej każda osoba urodziła się z zapasem energii zwanej Niebiańską Energią. Ta energia jest dziedziczona z matki na dziecko i nie może być podniesiona indywidualnie w trakcie własnej egzystencji. Może ona zależeć od warunków w miejscu, w którym były narodziny, od tego, że dziecko urodziło się przedwcześnie i przez to nie miało normalnej ilości czasu na to, by otrzymać prawidłową ilość Niebiańskiej Energii i podczas życia muszą próbować leczyć się innymi typami energii
A zatem Niebiańska Energia jest darem, ze względu na to, że każdy z nas musi się urodzić i ma tendencję do zmniejszania się energii podczas naszego życia, chyba że znajdziemy środki by zachować ją na dłużej. Ziemska energia istnieje tylko po to, by zintegrować się z Niebiańską Energią: jest absorbowana przez jedzenie i idzie do naszych żołądków, gdzie staje się Czystą Energią.
W naszych żołądkach ta czysta energia jest absorbowana pozostawiając mniej czystą energię filtrowaną przez nerki i produkującą Energię Obrony, która ma za zadanie pomóc organom w trudnych chwilach. Kolejną pochodną jest nieczysta Energia, która jest usuwana przez fekalia i mocz.
Niebiańska Energia i Ziemska Energia formują energię, która krąży w 12 meridianach i 2 głównych kanałach energetycznych.
Istnienie tej energii swego czasu było znane tylko przez Mistrzów i lekarzy, którzy nie dzieli się tym sekretem. Mistrz Phan Hoang stworzył tę formę jako rodzaj albumu energii, pokazując nam jej przepływ przez meridiany
SEKWENCJA RUCHÓW
1. Oczyszczenie ( Jelito cienkie i regulator brzuszny )
Od THAN TRU LAN (LAP TAN) przejdź do pozycji THAI DUONG TAN prawą nogą na wprost, ramiona wykonują ruch By Obserwować Wszechświat podążając płynnie za ciałem.
2. By stymulować punkt Than Du ( Meridian pęcherza )
Obracamy się w lewo i kończymy w TUY THIEN TAN. Ramiona i ręce śledzą ruch ciała. Gdy znajdujemy się w pozycji, tył naszej ręki uderza w nasze plecy w punkt V23. Wtedy obracamy się i rozpoczynamy ruch w odwrotnym kierunku.
Than Du – to bardzo ważny punkt dla całego organizmu, główny punkt leczenia nerki i choroby pęcherza moczowego. Jest stymulowany podczas ruchu w Tinh Mat.
3. By wyszczuplić talię ( Regulator brzuszny )
Zmień poprzednią pozycję obracając ramiona. Przesuwamy balans naszego ciała do tyłu podczas pierwszego obrotu i do przodu podczas drugiego obrotu. Przesuwamy się o pół kroku do przodu naszą prawą stopą.
4. Podróżnik opiekuje się swoimi nerkami ( Meridian nerki )
Prawa noga zsuwa się na południe w THIEU AM TAN. Ręce wykonują półkole zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara. Ruch kończy się z naszymi ramionami skierowanymi przed siebie. Prawa ręka jest wyciągnięta, lewa jest delikatnie ugięta.
5. Szlachetny ptak na szczycie góry
Po narysowaniu 2 kół naszymi rękami, wstajemy w DUONG DUY TAN. Prawy palec wskazujący dotyka MC3.
Punkt ten występuje również w LUC DIEU – ruch 5 Mewa i w DAI LAO – ruch 6 Pieczęć długowieczności.
6. Wolne serce ( Mistrz meridianu serca )
Schodzimy w THAI DUONG TAN z naszymi rękami równoległymi do siebie, krawędzią prawej ręki i koniuszkami palców w stronę lewej.
7. Feniks odpoczywa na gałęzi, którą wybrał
Kierujemy się na północ, wymieniając pozycje rąk, atakując i potem wracając do DUONG DUY TAN.
8. Szlachetny ptak ma dobry wzrok
Przesuwamy ciężar naszego ciała do THAI DUONG TAN, prawa noga z przodu. Nasz wzrok jest na północ, podczas gdy nasze ręce atakują krawędzią na południe. Nasze stopy również skierowane są na południe. Znów przesuwamy nasz ciężar ciała na lewą nogę podnosząc się w DUONG DUY TAN. Palce połączone niczym dziób ptaka.
9. Potrójny ogrzewacz pomaga tobie ( Meridian potrójnego ogrzewacza )
Jesteśmy w DUONG MINH TAN i oddychamy, przy czym nasze ręce są blisko naszej talii, gdy pchamy je na przód następuje wydech.
10. Odwaga niszczy głupotę ( Punkt Dai Dien i meridian pęcherza żółciowego )
Ręce przenieś na lewą stronę. Lewa ręka, dłoń skierowana w górę, prawa jest w pionowej pozycji, w połączeniu z lewym nadgarstkiem (rękojeść miecza).
11. Chłonność prawdy (Regulator brzuszny i meridian wątroby )
Skrzyżuj swoją prawą nogę za lewą i skieruj w górę prawą rękę z prawym palcem wskazującym w górę a lewą rękę umieść na lewym biodrze.
12. Głęboka wiara ( Punkt czystości kwiatu lotosu – występuje też w Luc Dieu )
Wykonaj skłon stymulując palcem wskazującym prawej ręki punkt DAI DON, F1.
13. Stymulowanie Punktu Trzech Meridian (Meridian śledziona-trzustka )
Obróć się w prawo by stanąć w pozycji symetrycznej do zachodu i uderz krawędzią lewej dłoni w prawą łydkę, żeby zastymulować punkt Trzech Meridianów Yin Rt6.
Jest to ważny punkt kontrolny całego organizmu, w którym spotykają się 3 meridiany Yin.
14. Kierunkowy wymach stopy pokonuje ignorancję ( punkt – TUC TAM LY )
Przesuń ciężar ciała na prawą nogę i zrób wykop lewą nogą. Twoja prawa ręka uderza w piszczel.
15. Cierpliwość jest konieczna, by otrzymać mentalną pieczęć
Ramiona obracają się zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara w momencie gdy lewa noga zostaje opuszczona.
16. Szlachetny ptak odkrywa prawdę (Regulator przedni )
Dostaw prawą nogę do lewej wykonując koło rękoma. Stań w DUONG DUY TAN i potem w DUONG MINH TAN operując lewą nogą.
17. Bezpośrednia wiedza (Meridiany jelita grubego i pęcherza )
Skrzyżuj ręce przed sobą i zaciśnij obie pięści po skierowaniu dłoni do góry. Wyprowadź cios THAI DUONG TAN stojąc twarzą w kierunku południowo wschodnim.
18. Mentalna przemiana ( Meridian śledziona-trzustka. Serce i mistrz meridianu serca )
Obróć biodro w prawo, prawa ręka rysuje kółko w prawą stronę i kończymy uderzeniem w THAI DUONG TAN.
19. Rękojeść miecza ( Meridian wątroby )
Rusz ręce w kierunku prawego biodra formując rękojeść miecza, lewa ręka ponad prawą, obróć się w lewo w QUYET AM TAN twarzą w kierunku wschodu. Ramiona rysują wielkie koło nad głową.
20. Bezpośrednie kopnięcie zabija chciwość ( Meridian żołądka )
Prawe kopnięcie z lewą ręką na nodze stymulującą TUC TAM LY E36. Prawa ręka na twoim biodrze.
21. Utrzymanie mentalnej pieczęci
Teraz mamy pozycję QUYET AM TAN, narysuj półkole rękami w kierunku wschodnim. Wróć do DUONG KIEU TAN z ruchami i rękami symetrycznymi do 15.
22. Cierpliwość orła ( Eneria krąży przez przedni i tylni regulator )
Przejdź do DUONG MINH TAN z rękami skrzyżowanymi ponad głową.
23. Wypłynięcie żeglarzy
Ramiona wykonują dwa obroty w tył z otwartymi dłońmi, potem powoli podnoszą się z dłońmi na wysokość oczu z zaciśniętymi pięściami.
24. Echo bębna z brązu roznoszące się po górach
Ramiona obracają się do przodu uderzając stanowczo z zaciśniętymi pięściami. Ruch musi być każdorazowo zatrzymany na klatce piersiowej.
25. Salutowanie mistrzowi ( Ten ruch połączony jest z punktem BA HOI, który jest na samych czubku głowy. Stymuluje on pamięć i zwiększa jasność. Punkt BA HOI VG20 jest bramą komunikacji z wielkim Wszechświatem )
Połącz dłonie na wysokości klatki piersiowej i otwórz ramiona. Utwórz koło rękami bardzo wolno.
26. Oczyszczenie ciała ( Meridian nerki )
Ułóż ramiona z boku, dłonie skierowane do góry. Stopy twardo na ziemi, stymulując punkt R1- maridian nerki (DUONG DUYEN). Uspokój oddech sprawiając, że cyrkulacja energii przebiega od czubka głowy do podeszw twoich stóp.
27. Pełnia księżyca
Pchnij ręce przed siebie z otwartymi nadgarstkami, potem obróć dłonie tak, aż końcówki palców będą pokazywać na twoją twarz. Teraz rozłóż ramiona z boku ciała i zamknij pozycję nogi do THAN TRU TAN poruszając się w lewo.
28. Powrót wielkiego spokoju ( Regulator przedni i meridian pęcherza kończą krążenie energii -obwód krążenia energii )
Zrób pochylenie się z wdzięczności, by sprawić by odcinek lędźwiowy kręgosłupa pracował. Wydychając wydmij brzuch do części DAN DIEN, by zaczęła ona pracować.
