Mistrz Phan Hoang przywołuje dwa wspomnienia dotyczące tej formy. Pierwsze wspomnienie dotyczy okresu w którym  mistrz wybrał nauczanie tej formy. To był  okres w którym mistrz zajmował  się praktykowaniem sztuk walki . Dlatego nie mógł uczyć  tej formy zbyt wolno tak jak  formy Dai Lao.

Ta lekcja stała się pokazem w którym wszyscy brali udział z entuzjazmem ,doceniając nauczanie oraz swój własny udział w nim.

Drugie wspomnienie  mistrza jest o lekcji przeprowadzonej w Maroko. Stojąc przed wszystkimi ćwiczącymi karate  Mistrz Phan Hoang wyzwał ich do walki.

 Jak tylko zaakceptowali  to wyzwanie, mistrz ogłosił ich  zwycięstwo , ponieważ  byłoby to bardzo nierozważne by  walczyć ze sobą w tak śmiesznej sprawie.

To reprezentuje dwie rzeczy, strategie zaskoczenia/wyzwanie/ i zasadę, że najlepszym sposobem pokonania wroga jest przekształcenie go w przyjaciela a najlepszym sposobem na wygranie walki jest jej uniknięcie.

Loi Ho jest dynamiczną formą, gdzie oddychasz  przez brzuch z energicznym ruchem i stymulacją trzech najniższych czakr. Wykonując tę formę z  prawidłowym oddechem  i płynnymi ruchami ,które są we wzajemnej synchronizacji ,pobudzasz i otwierasz ważne centra ciała i ich meridiany.

To powoduje swobodny przepływ witalnej energii obecnej w każdym z nas.

Stymulujemy nasze meridiany przez ruch dotykając wiele punktów na naszym ciele. Łącząc kciuk z palcem wskazującym stymulujemy meridian jelita grubego.

Mocno zaciskając naszą dłoń palce stymulują  punkt MC8 /Lao Cung/ na głównym meridianie serca.